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ランニング・ジョギング

ランニング・ジョギング

ジョギング開始から1か月経過~アプリを活用してます

7月の下旬から始めたジョギングですが、何とか今現在も継続しております。 最初はただただ闇雲に走り続けていましたが、ランニング用のスマホアプリがあることを教えてもらい、便利に活用できるようになって...
2020.08.26
ランニング・ジョギング

早朝ジョギング・夜ジョギングを始めてみました

先日の健康診断で日ごろの運動不足や食生活の改善を指摘されたこともあり、ちょっと一念発起して早朝ジョギング(時間がとれないときは夜ジョギング)を始めてみました。 とはいえ初日は、ほんの50メートル...
2020.08.01